Bebida de Aveia e Canela Para Desinchar E Emagrecer Naturalmente
Regular o intestino é algo muito procurado, e nos já postamos algumas receitas aqui no blog. A receita de hoje é bem simples, com apenas 3 ingredientes e é excelente! Além de regular o intestino ela ajuda emagrecer. O resultado será fantástico, se aliado a uma dieta saudável e a prática de exercícios. Esta bebida irá desintoxicar o organismo, limpar o intestino e intensificar o metabolismo. Por ter fibras em seus ingredientes, esta bebida irá aumentar a capacidade de eliminação de toxinas do seu organismo. Veja os 3 ingredientes.
A ameixa é rica em fibras, o que facilita a digestão e promove o bom funcionamento do intestino, regulando o colesterol. Por ser rica em antioxidantes ela combate o envelhecimento precoce, promovendo a eliminação dos radicais livres. Além de ser ótima para a circulação, evitando a formação de coágulos e prevenindo o aparecimento de problemas cardíacos.
Já o limão é alcalino. Ele afina o sangue, elimina gorduras e toxinas do corpo. Ele estimula o funcionamento de todos os órgãos do sistema digestivo.
A chia é rica em fibras solúveis e mucilagem. Essas fibras eliminam toxinas das paredes do cólon. Rica em vitamina C ela também acelera o metabolismo. Veja a receita da água de ameixa e limão:
– 1 colher de chá de chia
– 1 limão
– 3 ameixas secas
– 200 ml de água
À noite, deixe de molho em 1 copo com os 200 ml de água, 1 colher de chá de chia e as 3 ameixas secas. Na manhã seguinte, coma as ameixas e separe a água com chia. Esprema um limão, e adicione o sumo da fruta na água. Mexa bem tudo, com a ajuda de uma colher e beba em seguida em pequenos goles, pois isso estimula o processo digestivo. E você, já conhecia essa Receita? Se você gostou, dê a sua avaliação, compartilhe com seus amigos, e comente aqui nos comentários abaixo.
