Excelentes Alimentos Para Evitar e Melhorar a Diarreia
Isso vai acontecer ao seu corpo, se você tomar água com limão todos os dias. Um copo de água morna com limão ao acordar pela manhã, com o estômago vazio é muito benéfico de várias maneiras. O suco de limão é carregado com antioxidantes, proteínas, vitaminas B e C, flavonoides, fósforo, potássio, carboidratos e óleos voláteis.
O suco de limão é antibacteriano, antiviral e reforça o sistema imunológico. Isso ajuda a impulsionar o sistema imunológico e a combater a infecção devido aos elevados níveis de bioflavonoides, pectina, limoneno, ácido cítrico, magnésio, cálcio e vitaminas.
Um copo de água morna com limão com o estômago vazio libera o sistema, auxilia a digestão, combate a ataques de fome, promove a perda de peso e cria um ambiente alcalino para equilibrar o pH do corpo.
1. Ajuda a Curar Acne: Consumir água de limão, ajuda a metabolizar o ácido do corpo, aliviando e prevenindo o aparecimento de acne.
2. Inibe o Apetite e Ajuda na Perda de Peso: As vitaminas e enzimas presentes no limão ajudam a regular o açúcar no sangue, o que mantem o peso normal. A fibra de pectina ajuda a combater ataques de fome. O suco de limão também é uma ajuda digestiva. Ele estimula a produção de bile, que é o que decompõe alimentos durante a digestão.
3. Libera as Pedras nos Rins: O potássio presente nos limões ajuda os níveis de citrato a aumentar o nível de urina, o que evita a formação de oxalato.
4. Estimula o Sistema Imunológico: A água de limão é um grande apoio para o sistema linfático, que funciona em conjunto com o seu sistema imunológico para interceptar e eliminar toxinas.
5. Alivia a Dor Biliar na Vesícula: Beber água de limão enquanto come ajuda com as pedras na vesícula. 6. Auxilia na Doença do Refluxo Gastroesofágico: Ao consumir água morna com limão em jejum ao acordar, seu refluxo gástrico pode melhorar.
7. Unhas mais fortes: Várias pessoas mencionam que eles sentem que a água de limão aumenta a firmeza das unhas e melhora as manchas brancas sobre elas.
8. Ajuda a lidar com a fibromialgia: Uma combinação de água de limão ajuda a superar as dores da fibromialgia.
9. Reduz a inflamação: Limões têm propriedades anti-inflamatórias. Eles também ajudam a neutralizar a acidez, que é a principal causa de inflamação do tecido.
10. Alivia dores musculares após o exercício de um treino duro: Esprema um limão em um copo de água, beba e sinta o alivio da dor.
11. reduz a dor e o inchaço das articulações: A água de limão pode ajudar a reduzir o ácido úrico nas articulações, o que é uma das principais causas de inflamação, especialmente em relação com a artrite.
Beba água com limão ao acordar e sinta todos esses benefícios em seus dias!
