Saiba Como Eliminar A Gordura Em Diferentes Partes Do Corpo
Diga adeus a retenção de líquidos e a gordurinha com apenas uma xícara desse chá.
Uma certa quantidade de gordura é essencial para o armazenamento de energia, o problema está no excesso de gordura, que prejudica a saúde. O acúmulo de gordura, dificulta o funcionamento do metabolismo. O que aumenta as chances de diabetes e hipertensão. A gordura abdominal é uma das mais difíceis de perder. Mas com a prática de exercícios e uma alimentação balanceada, rica em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes é possível, já que melhora muito o metabolismo e ajuda na queima de gorduras. Existem algumas alternativas e alimentos naturais, que podem ajudar a acelerar esse processo. Veja:
– 1 colher de folha de alcachofra
– 1 litro de água fervente Basta adicionar as folhas a água quente. Tome em jejum, a tarde e antes de dormir.
O Chá Verde acelera o metabolismo. Beba 3 vezes ao dia, em horários diferentes das refeições.
Conhecida por ser uma fruta diurética e com muitas vitaminas. Se quiser intensificar o processo de queima de gordura é preciso consumir o bagaço da fruta.
Consuma o abacaxi pela manhã. O abacaxi possui propriedades diuréticas, que vão ajudar a reduzir a retenção de líquidos e o inchaço.
Rico em Vitamina C, é um potente alcalinizador do sangue. Esprema um limão em um copo de água morna e beba em jejum diariamente.
Impulsiona o funcionamento do metabolismo e a perda de gordura.
Diminui a vontade de comer doces e acelera o metabolismo.
Regula a função intestinal, o que é muito importante para perder a gordurinha abdominal. Você pode fazer um suco de abacaxi com mamão. Separe 1/2 xícara de mamão e 1/2 xícara de abacaxi, coloque no liquidificador e bata com água.
A salsa ajuda a combater o inchaço e a retenção de líquido. Você pode fazer um chá de salsa para potencializar sua dieta. Ferva 1 litro de água e acrescente 5 ramos de salsa. Beba 3 xícaras por dia. Gostou dessas Receitas? Se você gostou, dê a sua avaliação, compartilhe com seus amigos, e comente aqui nos comentários abaixo.
