Melhore A Função Da Sua Tireóide Com Esta Receita De Mel E Nozes
Por 4 mil anos, várias culturas tem usado o chá verde para tratar diversas doenças físicas e mentais. Hoje em dia, através de pesquisas, sabemos que essas culturas estavam corretas. Vejamos quais são os 7 motivos para bebermos chá verde regularmente.
De acordo com pesquisadores americanos, o consumo diário de chá verde aumenta a atividade da parte do cérebro responsável pela memória. De modo mais específico, o consumo de chá verde aumenta a comunicação entre o lobo frontal e o parietal. Isso se dá pela alta concentração de EGCG, uma variação de um polifenol chamado catequina.
Além disso, beber chá verde diariamente bloqueia a formação da placa responsável pelas doenças de Alzheimer e Parkinson.
Os polifenóis e polissacarídeos presentes na composição do chá verde ajudam a diminuir o açúcar no sangue. A mesma substância que atua na ativação da mente, a EGCG, também imita os efeitos da insulina e reduz a produção de glicose. O chá verde atua especialmente no tratamento de diabetes dos tipos 1 e 2.
De acordo com estudos, beber chá verde regularmente traz grandes benefícios à saúde dos dentes e das gengivas. Além da EGCG, o chá verde possui outro tipo de catequina que é um antioxidante poderoso que atua protegendo o dente de bactérias e reduzindo inflamações nas gengivas. Basta lembrar que para que os resultados sejam efetivos, o ideal é tomar o chá sem adoçá-lo.
O chá verde pode ser um componente importante para quem está realizando uma reeducação alimentar ou uma dieta. A alta concentração de EGCG aciona um hormônio chamado norepinefrina que faz com que as células quebrem as partes de gordura, fazendo com que aumente a energia do corpo.
O chá verde também possui vitamina B, que ajuda a fortalecer os cabelos, além disso, também contém um bloqueador natural de DHT, que é o responsável pela queda de cabelos.
Os polifenóis naturais em atuação conjunta com as catequinas do chá verde tem uma poderosa ação antioxidante. De acordo com a teoria dos radicais livres, amplamente aceita pela ciência, a oxidação é a principal causa da deterioração do nosso corpo ao longo do tempo. Portanto, o chá verde atua diretamente nessa causa.
Uma pesquisa britânica descobriu que o consumo regular de chá verde melhora a pressão sanguínea a longo prazo. O pesquisadores descobriram que o chá verde reduz a pressão arterial após o consumo de 3 a 4 xícaras por dia, durante 12 semanas.
Nada mal não é mesmo? Gostou dessa Dica? Se você gostou, dê a sua avaliação, compartilhe, e comente aqui nos comentários abaixo.
