12 Motivos para Você Beber Mais Água Durante o Dia
Chá verde, abacaxi e canela são 3 ingredientes que vão ajudar você a secar a barriga. Se você deseja perder uns quilos e secar a gordura abdominal com certeza deve aprender essa receita. Os ingredientes dela são ótimos e muitas pessoas já alcançaram resultados com ela. Um deles é o Abacaxi. Rico em nutrientes como ferro, magnésio, fibras e vitaminas A, B1,B6 e C. O abacaxi é diurético e contém poucas calorias, além de ajudar na digestão. O consumo do abacaxi é indicado também quando há um grande consumo de proteínas. A bromelina contida no abacaxi tem propriedades anti-infamatórias, e isso ajuda a aliviar dores de articulações e musculares. Para obter os benefícios do abacaxi, seu consumo deve ser cru, como suco ou chá. O chá de abacaxi alia o poder termogênico a ação diurética, auxiliando na perda de peso. Você pode substituir a água pelo chá de abacaxi, uma vez por semana.
– 1/2 abacaxi
– 1 litro e meio de água
– 200 ml de água
– 1 pedaço de canela em pau
– 1 sachê de chá verde
Descasque o meio abacaxi, corte as cascas em pedaços pequenos. Faça o mesmo com a fruta. Lave bem as cascas e coloque para ferver com o 1 litro e meio de água durante 10 minutos. Deixe esfriar. Bata as cascas no liquidificador com a água que foi usada para ferver. Depois coe. Coloque os 200ml de água para ferver com a canela em pau. Quando levantar fervura coloque o chá verde. Deixe esfriar. Junte os dois líquidos em temperatura ambiente e acrescente os cubos de abacaxi. Mantenha na geladeira e beba várias vezes ao dia, durante uma semana. Se aliar com uma dieta saudável e exercícios físicos, você pode eliminar de 2 a 4 quilos. Faça este tratamento uma vez por mês. Se possível, consuma o abacaxi orgânico, e se for hipertenso, devido à canela, converse com seu médico antes de consumir esta bebida. Gostou dessa Receita? Se você gostou, dê a sua avaliação, compartilhe com seus amigos, e comente aqui nos comentários abaixo.
